3.이뇨작용
- 헛개나무는 중국의 본초강목, 우리나라의 동의보감을 보면 이뇨작용을 활발히해주기때문에 열, 갈증해소에 매우 뛰어나다고 기록되어 있으며, 또한 헛개나무에 함유되어 있는 칼륨 성분이 체내 쌓여있는 독소, 노폐물을 배출해주어 건강에 도움이 된다고 합니다.
4. 간건강
- 헛개나무에는 오메가3 지방산과 여러 아미노산 성분이 풍부하여 간 기능저하를 유발시키는 독소 배출효과가 있으며, 또한 간세포활성화에 도움을 주기 때문에 간겅강, 간기능 향상에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 헛개나무는 간에 쌓인 지방을 줄여주는 효과가 있어서 지방간 예방 및 개선에도 효과가 있습니다.
5. 피로회복
- 헛개나무에는 무기질 서분과 아미노산 성분들이 다양하게 함유되어 있어서 신진대사를 족진시켜주고 혈액순환을 개선해주기 때문에 피로회복에 도움이 됩니다.
6. 관절염 완화
- 헛개나무에는 염증을 완화해주는 효과가 있어서 근육이 뭉쳐서 발생하는 근육통 증상 완화에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 체내 유해 독소 및 염증을 제거 및 예방하는 효과가 있어서 관절염 예방에도 큰 효과가 있습니다.
- 이미 간손상이 되어 급성간염 또는 만성간염이 있는 경우 헛개나무를 섭취하는 것은 간기능을 더 약화시켜 간을 더 손상시킬 수 있으니 드시지 않는 것이 좋습니다.
- 헛개나무는 차가운 성질이기 때문에 평소 손,발이 차가운 분들을 복통, 설사가 발생할 수 있으니 주의가 필요합니다.
이상으로 헛개나무 효능, 헛개나무열매 끓이는 법, 부작용에 대하여 알아보았습니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요.
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