야관문은 밤의 빗장을 여는 문이라는 의미를 가지는데요. "비수리", "사퇴초"로도 불리우는데, 콩과에 속하는 여러해살이풀입니다. 한국, 일본, 인도, 타이완, 오스트레일리아 등에서 분포되는데, 8~9월에 황백색의 꽃이 피고 10월에 암갈색의 열매가 열리게 됩니다.
야관문은 6~9월 사시에 잎, 줄기, 뿌리를 채취할 수 있으며 9월~10월에 씨앗을 포함하여 채집해 건조시켜 사용합니다. 보통 야관문 약효를 보기 위해서는 꽃이 만개하기 전 지상부 또는 뿌리째 채휘하여 건조시켜 사용합니다.
오늘은 야관문 효능, 야문문주 담그기, 부작용에 관하여 확인해보도록 하겠습니다.
<야관문 효능>
1. 정력강화
야관문은 천연비아그로 불릴 정도로 남성의 양기부족 개선이나 발기부전에 뛰어난 효능을 가지고 있는데요. 또한 야관문에 풍부하게 함유되어 있는 플라보노이드와 폴리페놀 성분이 남성들의 전립선 건강에도 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 숙취해소 효과도 있다고 하니 숙취로 고생하시는 분들에도 효과가 있습니다.
2. 기관지질환개선
야관문은 평소에 기침이 잦아서 고생하시거나 천식증상이 있는 분들, 가래가 많이 나오는 분들의 증상 개선에 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 야관문에 풍부한 탄닌 성분이 기관지에도 좋은 효과가 있습니다. 따라서 요즘과 같이 대기 중 미세먼지, 황사 등에 따른 기관지 질환이 있으신 분들이 차로 달여서 꾸준하게 복용하시면 기관지, 천식, 기침, 가래등에 도움을 줍니다.
3. 당뇨병 개선
야관문을 꾸준하게 섭취해주면 혈액순환 개선효과가 있으며, 인슐린 분비를 촉진시켜주어 당뇨환자들의 혈당조절에 도움이 됩니다. 따라서 최근 많은 분들이 고생하는 당뇨 예방과 개선에 도움이 됩니다.
4. 항균작용, 염증성 질환치료
야관문에는 항균작용을 하는 플라보노이드, 탄닌 성분이 함유되어 있어서 세균 감염을 억제해주는 효과가 있습니다. 또한 위염이나 장염 혹은 피부염 등 각종 염증성 질환치료에 효과적입니다.
5. 이뇨작용
야관문은 신장의 기능향상 시켜주어 이뇨작용에 효과가 뛰어나기 때문에 몸속에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하고 어혈을 풀어주어 혈액순환에 도움이 됩니다.
6. 눈건강
야관문은 모세혈관의 순환을 촉진시켜 눈의 피로에 효과적이며, 안구가 건조해 피로를 느끼게 하는 안구건조등에도 도움이 된다고 합니다. 눈이 침침할 때 야관문씨를 가루로 만들어 꾸준히 복용하면 눈질환 예방 및 눈건강에 도움이 됩니다.
<야관문주 담그기>
- 오염되지 않은 야생 야관문을 채취하여 깨끗이 씻어 그늘에 일주일쯤 말려줍니다.
- 말려진 야관문을 약 3cm로 썰어서 35도이상되는 증류주나 소주에 야관문을 술병의 1/4을 넣고 밀봉한 뒤 그늘에서 3개월정도 숙성시켜줍니다.
- 숙성주라 오래 숙성될수록 향도 좋고 뛰어난 약효를 자랑합니다.
<야관문 부작용>
- 과다 복용시 설사나 복통, 가려움증 등이 발생할 수 있으며, 임신부들은 피하시는 것이 좋습니다.
- 야관문 술은 소주잔으로 하루2잔이 적당한 양이며, 야관문차는 하루 3잔 정도가 적당합니다.
이상으로 야관문 효능, 야관문주 담그기, 부작용에 대하여 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다.