벌화분의 효능, 부작용 알아보시죠

비폴렌(벌화분, 꽃가루화분)의 효능, 부작용 알아보시죠

벌화분, 비폴렌은 꿀벌들의 먹이로서 화분들의 작은 입자속에 모든 영양소가 골고루 들어 있기때문에 영양가가 높아서 미국과 유럽 등지에선 완벽에 가까운 영양덩어리 라고 하며 미라클 푸드라고 말합니다.

꿀벌이 꽃에서 부지런히 입과 뒷다리를 움직이고 있는 것은 꿀을 빨면서 화분을 모아 꿀과 타액으로 화분덩어리를 만들고 있기 때문입니다. 벌집으로 돌아가는 꿀벌은 뒷다리에 화분덩어리를 달고 갑니다. 

이 것을 화분립이라고 하며 발효가 되어 벌의 유충의 먹이가 됩니다. 화분은 다양한 비타민은 물론 칼슘, 인, 칼륨, 구리, 철, 마그네슘, 망간, 미네랄 등이 풍부합니다.

<비폴렌 효능>

1. 피부미용

벌화분 속에는 필수아미노산은 물론 미네랄과 다양한 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 도와주고 신진대사를 원활하게 도와 주어 건강한 피부를 유지시켜 주며 피부재생효과도 있습니다. 

2. 성장발육

비폴렌은 고단백질 식품이며 칼슘도 우유보다 2배이상 많이 들어 있어 성장기어린이들의 발육에 도움을 주며, 식욕증진 및 소화를 촉진합니다. 

3. 혈관질환예방

벌화분 속에 함유된 플라보노이드 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈액순환을 원활하게 도와 주어 고혈압, 고지혈증, 동맥경화와 같은 혈관질환예방에 도움이 됩니다.

4. 면역력 증강

벌화분은 자연의 산물로 인체가 요구하는 영양소가 포함된 영양식품으로 산성체질을 알칼리성으로 개선 중성화시켜 주고, 질병을 예방하고 질병에 대한 면역력을 증강시켜 줍니다. 

5. 노화방지

벌화분 속에는 플라보노이드라고 하는 폴리페놀성분이 함유되어 있어 항산화작용을 합니다.  이 플라보노이드가 활성산소를 제거하여 피부의 노화를 막아주고 탄력있고 건강한 피부를 유지하도록 도와줍니다.

6. 전립선염 치료, 빈혈예방

벌화분 즉 비폴렌에는 전립선과 세포증식에 도움을 주는 엽산이 풍부하여 남성의 전립선염 치료에 도움을 주며 또한 소고기보다 7배나 많은 철분이 들어 있어 빈혈에도 도움을 줍니다.

7. 다이어트

벌화분은 신체대사를 활발하게 도와주어 섭취한 음식을 활동에 필요한 에너지로 변환시켜 칼로리를 연소시키며 체지방을 태워 체중을 감소시켜 다이어트에 효과적입니다.

<비폴렌(벌 화분) 먹는방법>

- 비폴렌은 하루 2~3번 티스푼기준으로 한스푼씩 정도 물 또는 우유, 요구르트 등에 타서 드시면 좋습니다.

- 비폴렌을 꿀에 재어두고 한스푼씩 드셔도 좋습니다.

- 기본적으로 말린 상태의 벌화분을 그대로 섭취하셔도 됩니다.

<비폴렌(벌화분) 부작용 및 먹는법>

- 꿀이나 벌에 알레르기 반응이 있으신 분은 섭취하지 마시기 바랍니다.

- 자궁수축증상이 일어날 수 있어 임산부는 섭취하지 마십시요.

- 특히 천식환자들은 위험할 수 있으니 섭취하지 마십시요.

- 과다 섭취시 구토, 설사, 메스꺼움 등이 나타날 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

이상으로 비폴렌(벌화분) 효능, 비폴렌 부작용에 대하여 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다.