동충하초는 겨울에는 벌레속에 있다가 여름에는 풀이 되어 나온다는 뜻에서 붙여진 이름으로, 곤충의 몸에서 발생하는 버섯을 말합니다. 벌, 매미, 나비, 번데기, 딱정벌레 등 거의 모든 종류의 곤충에서 볼 수 있으며, 곤충의 몸에 버섯균이 기생해 자라면서 버섯으로 변합니다. 버섯의 균이 곤충의 체내로 침입하면 균은 곤충의 양분을 흡수하여 균사가 만들어지고, 결국 곤충의 몸 전체가 하얀색의 균사로 가득 채워지게 되는데, 이때 곤충의 몸은 전혀 부패하지 않고 원형 그대로 보존됩니다.
동충하초는 인삼, 녹용과 함께 동양에서 불로장생의 3대 비약으로 꼽히며, 중국의 진시황이나 양귀비가 즐겨 먹었던 것으로 알려져 있습니다. 동충하초는 현재 전세계적으로 약 400여종이 분포되어 있으며, 우리나라에서는 현재 70여종의 동충하초가 자생하고 있습니다.
오늘은 불로초, 만병통치약으로 알려진 동충하초 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
<동충하초 효능>
1. 면역력 강화
동충하초에는 에르스테롤과 만니톨이 함유되어 있어 외부 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 지켜줘 각종 질병 예방에 도움이 됩니다. 또한 체력을 향상시켜 감기, 천식, 만성기침, 폐결핵 등의 치료에 도움이 되며 정신적 활동이나 육체적 노동을 하는 사람들의 피로를 빨리 회복시켜 줍니다.
2. 항암작용
동충하초에 다량 함유된 밀리타린이라는 항산화 성분은 부작용이 없으며 암세포의 발생 및 성장을 억제시키고 증식을 막아주어 강력한 항암작용을 합니다. 또한 면역기능을 현저히 강화시키고 세균이나 바이러스감염에 대한 유기체의 저항력을 높여주어, 최근 연구결과에 따르면 동충하초의 종양 억제율이 83%에 달한다고 합니다.
3. 당뇨병 개선
당뇨병은 췌장의 기능이 저하되어 인슐린의 분비가 원활하지 못하여 혈액내 포도당 수치가 높아져서 생기는 질병인데, 동충하초는 췌장의 기능을 강화시켜주고 인슐린의 분비를 유도하는 효능이 있어 혈당조절 및 당뇨병 개선에 도움이 됩니다.
4. 간건강
5. 정력 강화, 악성빈혈예방
동충하초에는 칼륨이 다량 함유되어 있어 체내 나트륨을 몸밖으로 배출해주어 고혈압 예방에 도움이 됩니다. 또한 동충하초에 함유되어 있는 지방은 80%이상이 불포화지방산으로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 피를 맑게 하며, 혈액순환을 원활하게 도와줘 동맥경화, 심근경색 등과 같은 혈관질환 예방에 도움이 됩니다.
7. 신장기능 강화
동충하초에 다량 함유되어 있는 D만티놀 성분은 수분을 끌어들여서 이뇨작용을 도와주기 때문에 신장기능 강화에 도움이 되며, 생체반응을 촉진시켜 독소제거에도 효과가 있습니다. 또한 동충하초에는 코디세핀이라는 항생물질과 다당체가 함유되어 있어 니코틴 등의 독성물질 해독을 도와주어 흡연자에게 좋은 식품입니다.
<동충하초 먹는 방법>
① 동충하초 달여서 먹는 방법
- 물 1000cc(맥주잔 10컵)을 붓고 동충하초 25g과 대추 10알 정도와 황기를 삼베주머니에 넣고 중불에서 달입니다. 물의 양이 반으로 줄면 이를 다른 그릇에 부어 놓고, 같은 방법으로 다시 1000cc의 물을 부어 달입니다.
- 이렇게 하여 처음과 두번째 달인 물을 혼합하여 식혀서 냉장고에 보관하며 머그컵으로 한잔씩 아침, 저녁에 2회 정도 복용합니다. 처음에는 양을 적게 마시며 차츰 양을 늘려 나갑니다.
② 동충하초 갈아서 가루로 먹는 방법
- 가장 간편하면서 효과가 좋은 복용법으로, 믹서기로 동충하초를 곱게 갈아서 동충하초가루 2g씩 요구르트나 두유, 우유에 타서 드시면 거북한 느낌없이 드실 수 있습니다.
- 동충하초를 믹서기로 곱게 갈아 전복을 넣고 죽을 만들어 먹으면 기운 없는 분에게 좋아요~
<동충하초 부작용>
- 동충하초는 식재료로 사용할 정도로 순하기 때문에 아직 심각한 부작용이 보고된 것은 없지만, 한의학에서는 몸에 열이 많거나 감기 기운이 있는 사람, 발열이 있는 경우에는 피하는 것이 좋다고 합니다.
- 동충하초를 과다섭취시 위장장애나 두통 등의 증상이 나타날 수 있으니 적당히 섭취하시길 바라며, 차로 우려낼 경우 도자기를 이용하며 철기는 피하는 것이 좋습니다.
이상으로 동충하초 효능, 동충하초 먹는법, 부작용에 대하여 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러 주세요