가슴이 답답한 증세 원인을 알아보자
어느날 갑자기 예고없이 숨 쉬는게 힘들어지거, 숨이 찬 느낌이 들거나 등 가슴이 갑자기 답답해지는 경우가 있습니다. 계속되지는 않는데 가끔 발생되면서 마치 가슴이 조이는 듯한 느낌 정확한 원인을 알순 없지만 무언가 답답함에 병원을 방문하고 싶은 마음이 생기곤 합니다. 그럴 때 여러분들은 어떻게 하시나요? 그냥 스쳐지나가는 상황을 인식하시나요 아니면 심각한 상황으로 받아 들이시나요?
오늘은 그런 가슴이 답답한 증세가 발생되는 원인을 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 어떤 내용이 나 자신에게 해당되는 한번식 생각해보시고 적절한 치료방법을 찾아보는 것이 현명한 방법일 것입니다.
<가슴이 답답한 증세를 느끼는 원인은?>
1) 부정맥
- 부정맥은 쉽게 이야기하면 불규칙한 심장박동을 뜻하는데요. 이러한 부정맥으로 느끼는 상황은 가슴이 답답하거나 저린 증상들이 발생된다고 합니다. 부정맥이 발생되는 원인은 선천적 문제이거나 음주, 심혈관질환, 갑상선 기능의 이상 현상이 있는 경우 나타날 수 있다고 합니다.
만약 가슴이 답답한 증세의 원인이 부정맥이라면 음주, 흡연, 카페인 섭취는 가급적 자제하는것이 좋고, 꾸준한 운동과 혈액순환에 좋은 음식들을 평소에 먹는게 좋다고 합니다. 혈액순환에 좋은 음식으로는 등푸른 생선, 양파, 단호박, 고추, 솔잎 등이 있으니 참고하시어 평소 많이 드시기 바랍니다.
2) 역류성 식도염
- 역류성 식도염 증상 역시 가슴이 답답함을 느끼게 되고 속쓰림, 특히 목 이물감, 만성 기침 등의 증세가 발생되는데요. 위염 증상과 비슷한 증상들이 나타나며, 역류성 식도염을 오랫동안 방치하게 되면 식도암까지 유발할 수 있다고 합니다.
만약 같은 증상들을 자주 느끼게 된다면 반드시 병원을 방문하시어 내시경을 받아서 정확한 병세를 체크하는 것이 중요합니다. 만약 증상들이 미비하게 나타난다면 역류성 식도염에 좋은 음식들을 챙겨드셔도 좋은데, 감자, 결명자, 양배추, 마, 단호박 등을 꾸준하게 드시면 증상을 호전시킬 수 있으니 많이 드시기 바랍니다.
3) 심장 이상
- 요즘은 대기중 미세먼지와 환경오염에 따른 호흡기 이상 증상이 많이 발생되고 있는데요. 실제 호흡기 문제가 발생되면 가슴이 답답한 증세와 함께 기침, 가래, 천식 등의 증상들을 초래하는데요. 대기 공기가 안좋을땐 마스크 착용과 외출후 집에 돌아오면 항상 손을 개끗이 씻는 습관을 가지는게 좋겠습니다.
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